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BODY CONSULTING GYM

体と心を整え魅せる体へ

ダイエットはあくまで通過点。その先のカラダ作りまでサポート。
そしてあなたの魅力をさらに引き出し、本来の美しさを最大限に引き出すボディコンサルティングジムです。

あなたが目標とする体へ到達する為の解決策を提示・実践し目的地へ一緒に歩ませて頂きます。

IDEAL

人間は生まれながらに骨格、脂肪の付き方がバラバラです。
また運動歴でも体は変化していきますので、それらを含めお客様に合うトレーニングフォームや重さの設定など調整していきます。

また下半身太りを気にしている方など、私生活(歩き方や座り方)が原因の場合も多い為、そちらも指導させて頂きます。

HAPPILY

原則として"一生続けられる無理のない食事"を根底として食事管理を行なって参ります。

糖質制限、脂質制限といった食べてはいけない過度な制限は行いません。
一生楽しく続けられる食事をLINE等で毎日アドバイスしながら一緒に考えていきます。

MENTAL

ダイエットと言う行為自体にストレスを感じ、無茶食いや過食と言った行動を起こす場合が多くありません。
それらを防ぎ、より良い方向へ進む為、定期的にテレビ電話又はお電話をし、メンタル面のサポートを行なって参ります。

常にコミュニケーションを取り、あなたが安心し心地良い状況を作らせて頂いております。